
【ユーキャン・ストレス解消法】NOと言えない人の対処法をやってみた!
7月 20, 2022 mamiru MY STYLE
こんにちは、まみるです。 あなたは、自分にとって思いがけない頼まれ事やお誘いなどがあった時、はっきり「できません」「今日は、行けませ …
【ユーキャン・ストレス解消法】自分の感情に振り回されないためのトレーニングをやってみた!
7月 18, 2022 mamiru MY STYLE
こんにちは、まみるです。 ストレス解消法、自分の感情に振り回されないためのトレーニングです。 ユーキャンのメンタルトレーニング …
ストレスを軽減するために、自分を知り受け入れてあげることが大切!
4月 26, 2022 mamiru MY STYLE
こんにちは、まみるです。 あなたは、ストレスを感じやすいですか? 私は、とても感じやすいです。 ストレスを感じると、体調 …