思考

「こんな人生もう嫌..」と思ったシンママを変えるきっかけをくれた2つのもの

2月 6, 2023 mamiru こんにちは、まみるです。 私は、2児のシングルマザーです。 幼少期からあまり良い人生を歩んできたとは言えない人間でした。  …

私が影響を受けたオススメの本達

9月 11, 2022 mamiru こんにちは、まみるです。 こちらで紹介するのは、私が理想を追い求めるための行動するきっかけをくれた本達です。 私は本を読むのが得意ではありません。でもそんな私でも読み …

【ユーキャン・ストレス解消法】NOと言えない人の対処法をやってみた！

7月 20, 2022 mamiru こんにちは、まみるです。 あなたは、自分にとって思いがけない頼まれ事やお誘いなどがあった時、はっきり「できません」「今日は、行けませ …

【ユーキャン・ストレス解消法】自分の感情に振り回されないためのトレーニングをやってみた！

7月 18, 2022 mamiru こんにちは、まみるです。 ストレス解消法、自分の感情に振り回されないためのトレーニングです。 ユーキャンのメンタルトレーニング …

ストレスを軽減するために、自分を知り受け入れてあげることが大切！

4月 26, 2022 mamiru こんにちは、まみるです。 あなたは、ストレスを感じやすいですか？ 私は、とても感じやすいです。 ストレスを感じると、体調 …

子供の不登校で行き詰まった時の考え方【シンママ編】周りに協力してもらいましょう。

2月 9, 2022 mamiru 悩実さん 仕事しないと生活できないし.. 子供は不登校で、毎日のように学校から電話来るし.. もうノイローゼになりそう..  …